2022九合一選舉

明天就是九合一選舉投票日，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今天(25日)表示，估計約有6萬5千名確診者受影響，不能出門投票，目前並未觀察到為投票而不通報的黑數情況。

根據現行規定，確診者採行「5+N」居家隔離，也就是必須進行5天居家隔離，不得外出，因此，以26日投票日往前推算，22日當日起至26日確診的民眾都無法出門投票。王必勝指出，從22日起至25日，累計這4天共有6萬6千多人確診，加上預估26日有1萬多人確診，因此共有約8萬人確診，其中具投票權者約占8成，因此估計大概6萬5千人受到影響、不得投票。

王必勝日前表示，疫情持續下降，上週確診數為12萬8千多例，依照疫情趨勢，預估本週確診數為10.5萬至11萬例，目前每日新增確診數尚屬正常。王必勝25日指出，根據觀察，本週確診數至今與疫情趨勢差不多，並未特別減少，沒有發生為選舉投票而不通報確診的黑數，民眾可以比較放心。

台灣九合一選舉將在明天(26日)投票，對於台灣這次選戰，也引起微博一些網民討論，網民比較關注的是台北市長選情。

在微博上，有大陸學者針對九合一選舉，批評執政的民進黨「謀求台獨」，但是引來網友的打臉，一位微博網友回應說，這是用大陸思維判斷台灣 人，也不想想民進黨為什麼能上台，也有網民批說，這是「平行宇宙」。

另外，也有網友發文說，過去20年台灣縣市長選舉，藍綠版圖翻轉了3次。

另有網民指出，「全世界都在關注世界盃，只有我在關注台灣九合一選舉。」

另外，台北市長選舉是微博網友討論較多的，民進黨候選人陳時中、國民黨候選人蔣萬安和無黨籍候選人黃珊珊的選情動態，都有人關注。也有大陸網友為他們各自支持的台北市長候選人在網路上拉票。  

選戰倒數1天，許多支持者因擔憂選情，而出現焦慮、憂鬱、緊張、憤怒、睡不好、失眠等症狀，恐已「選舉症候群」上身。精神科醫師楊聰財指出，睡眠與體重是重要指標，若出現睡眠障礙或體重減輕，應盡快就醫治療。

九合一選舉即將登場，選前各候選人激烈攻防，支持者心情隨之起伏，感到焦慮、緊張、睡不好，等到26日開票後，落敗一方的支持者可能感到憂鬱、憤怒、食慾不佳、甚至失眠，此時恐已「選舉症候群」上身。

精神科醫師楊聰財25日指出，「選舉症候群」並非正式的疾病名稱，而是在選舉前後產生的身心狀況變化。他說：『(原音)選舉前就好像考試、還沒放榜，大家都在衝刺，那時候會容易充滿了焦慮、憂鬱、壓力、緊張，整個人也因為這樣子干擾睡眠；等到放榜了，可能會見到比如名落孫山、會失意，好像生活產生很挫折感，那時候也許落敗的一方比較容易會出現一些憂鬱、心情不好、憤怒、甚至可能有些睡眠障礙的情形。』

楊聰財表示，輕度的「選舉症候群」在臨床上可稱為「環境適應障礙」，症狀通常會隨著壓力遠離或解除而逐漸緩解。民眾可自我覺察的第一個指標是睡眠，「睡不好百病生」，若持續1週出現睡眠障礙，包括入睡困難、入睡後易醒、睡不飽、一直作夢等，就應就醫；第二項指標則是食慾及體重，若2週內體重下降5至10公斤，也應盡快就醫治療。

至於如何避免「選舉症候群」上身，楊聰財建議，在選舉前後，可找三五好友聊天、唱歌、運動，運動應符合「333原則」，每天早、中、晚、睡前各做20次「腹式呼吸」，睡前寫心情、感恩日記，都可增加血清素分泌、穩定自律神經，有助減輕焦慮、比較好睡。

九合一選舉今天(25日)進入選前之夜，民進黨除中彰投3地晚會，兼任黨主席的蔡英文總統重點鎖定桃園市、新北市與台北市，號召支持者投票衝刺選情熱度；國民黨以台北市的「奮戰勝選之夜」為主軸，進行六都電視合體大造勢、營造大團結氣氛；台灣民眾黨除新竹市晚會，也將參與無黨籍北市候選人黃珊珊選前之夜。

兼任黨主席的蔡英文總統將選前之夜重心放在北台灣，依序出席桃園市長候選人鄭運鵬北桃園場「迎向勝利選前之夜」晚會，新北市長候選人林佳龍「新北大翻新 板橋勝選之夜」，以及台北市長候選人陳時中「為台北挺身而出 阿中選前之夜」等3場造勢晚會。

副總統賴清德的選前之夜輔選由中彰投出發，出席南投縣候選人蔡培慧的「南投大團結感恩音樂會」，彰化縣長候選人黃秀芳的「彰化、大步向前走」晚會，台中市長候選人蔡其昌「光復台中、贏回光榮」晚會等活動；再北上回防固守故鄉新北市，參加新北市長候選人林佳龍的「新北大翻新」晚會。

國民黨部分，國民黨文傳會主委洪孟楷指出，台北市長候選人蔣萬安今天晚上7時，在台北市信義區的台泥停車場舉辦「奮戰勝選之夜」造勢晚會；因位置適中且腹地開闊，現場將打造可能是台灣選舉史上最大、最長舞台，展現氣勢。

至於其他5都選前之夜，新北市長侯友宜在板橋第一運動場舉行「HOU HOU 做代誌，吼哇厚日子」晚會，桃園市長候選人張善政的「挺善良，張善政選前之夜」選在「朝陽森林公園」；台中市長盧秀燕在原「太原夜市」處舉辦「市長只有媽媽好」晚會，台南市長候選人謝龍介在小東公園舉行「翻轉台南」晚會，高雄市長候選人柯志恩的「市民之夜」地點在勞工夜市。

洪孟楷表示，黨中央委由TVBS 56台轉播11月25日選前之夜的六都直轄市輪播畫面，六都畫面同框合體，盼延續2018年氣勢，贏得選民認同與支持。黨主席朱立倫將出席桃園市與台北市選前之夜活動。

台灣民眾黨部分，黨主席柯文哲25日晚上7時回故鄉新竹市，替市長候選人高虹安站台，晚間9時回防台北市出席黃珊珊的造勢晚會；而無黨籍台北市長候選人黃珊珊在市府路前舉辦「捍衛新價值，擺脫舊勢力」選前之夜造勢，訴求超越藍綠。

中央氣象局預報，今天(25日)傍晚起受華南雲雨區東移影響，中部以北降雨機率提高，尤其北台灣高達80%，應防局部大雨，明天(26日)投票日雨勢將趨緩。

氣象局指出，今天仍受華南雲雨區東移影響，中部以北及宜蘭地區降雨機率提高，但白天是降雨空檔，傍晚後雨勢變明顯，應防局部大雨，花東地區晚間也會有局部降雨，南部地區大致為多雲、偶有零星飄雨。

根據氣象局預報今晚降雨機率，苗栗以北及外島金門、馬祖高達80%；台中及彰化50%、雲林40%、嘉義30%；南台灣20%；東台灣的宜蘭50%、花蓮30%、台東20%。

氣象局預測，明天投票日，東半部地區及大台北山區仍有局部短暫雨，但雨勢趨緩，其他地區為多雲到晴。

氣溫方面，氣象局觀測，今天各地早晚低溫約攝氏21至23度，因東北季風稍微減弱，白天氣溫略微回升，預測北部及宜蘭、花蓮高溫為24至26度，中南部及台東可達27至31度，中南部日夜溫差及南北溫差稍大。

九合一選舉將在這星期六（26日）舉行投票，越接近投票日，選舉情勢越是激烈，身在其中的候選人及助選員，為了贏得選戰日夜奔波，也因而緊張、焦躁，甚至出現失眠的情形。衛生福利部草屯療養院醫師蔡昀霖表示，若以上症狀持續，建議由醫療專業服務協助，儘速、有效地消除壓力造成的不適應。他也提出3要點幫助民眾面對壓力。

面對壓力常見2種警訊　症狀持續應尋求專業協助

民眾面對壓力時會引起的不適狀況大致分成兩種，一種是引起特定身心症狀，如；頭痛、胸悶、心悸、腸胃不適、或者呼吸不順等；另一種是使身上原有的疾病惡化或復發，如：焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症等。蔡昀霖醫師表示，在臨床上，常見民眾因壓力引起頭痛、胸悶、胃腸不適等。

蔡昀霖醫師提到，有些民眾會因生活壓力加上選情激烈等多重因素的影響，出現睡眠障礙、焦慮、煩躁等情況，這些睡眠障礙與情緒困擾在壓力源解除、恢復原有生活彈性之後，症狀通常就會逐漸改善，但若以上症狀仍持續時，建議由醫療專業服務協助，以儘速及有效消除壓力造成的不適應。

蔡昀霖醫師特別提醒，自行購買藥物、服用偏方或接受民俗療法來治療壓力造成的不適等，非但不能完全解除不適症狀，甚至有可能加重其症狀，呼籲民眾，處理壓力所衍生的不適症狀，應尋求醫療專業人員協助，儘速恢復原有生活彈性與健康狀態。

面對壓力掌握3要點　先自我檢視、調整作息

抒解壓力的方式有很多種，蔡昀霖醫師建議民眾面對壓力時，掌握3要點：先做自我檢視、調整作息，若不適症狀在自助方式仍不得改善時，則建議諮詢醫療方式予以協助。

◎    先做自我檢視、調整作息，以自助方式，如：善待自己、舒解壓力、固定運動、規律生活作息、自我教育、避免酒精和藥物濫用以免陷入惡性循環等，改善壓力問題。

◎    接受專業精神醫療：透過專業人員協助，給予睡眠衛生教育、生理回饋治療、諮商討論、心理治療、或者給予適當藥物等。

◎    若原有疾病惡化或復發者，則儘快就醫治療。

此外針對壓力所造成的失眠部份，許多民眾會自行至藥房購買安眠藥服用，或看診求醫時，要求醫師開立安眠藥服用，此情況僅治標不治本，不但無法解決失眠之根本原因，更可能造成安眠藥的濫用甚至依賴。蔡昀霖特別叮嚀：基於民眾用藥安全性與適當性，用藥前應尋求身心（精神）科專業人員協助，經醫師評估後採用適合個人的治療方式，勿自行服藥，以免陷入惡性循環。

《健康醫療網》授權轉載／記者吳儀文報導

台灣幾乎每2年都會有選舉，而選舉前半年候選人們就開始各種媒體操作及造勢；而往往到了選舉前衝刺的緊要關頭，即使平日對政治漠不關心的人，遇到選前的緊張時刻，也常會感到無比的擔憂，這代表著「選舉焦慮症」已悄然上身，身心狀況已陷於焦慮中。

小心選舉狂熱　造成「選舉壓力障礙」

一般而言，民眾於選前常會處於焦慮緊張的狀態，此乃因為選舉的結果對他們有直接的利害關係，包括權力（利）、利益、財務甚至意識形態等方面；於心理學上所反應的特點，就是有一種「快失控」的感覺，這意味著民眾無法控制這場選舉會帶了什麼變數，也不知道發生的事情代表著什麼含意，而這些巨大的未知數隨之而來的便是恐懼與壓力。這種「選舉壓力障礙」（Election Stress Disorder）現象於2016年由美國心理學家Dr. Steven Stosny提出，後為世人所熟知。

由於選舉會造成緊張對立局勢，其輕微壓力的表現有時僅於睡眠、飲食與身體層面如失眠、怒飲、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛；但有時會因政治立場不同，常出現異於日常的想法或行為之心理層面問題，這往往造成家庭與社交活動的隔閡與分歧，使自己陷入更大的壓力與焦慮之惡性循環中。甚至選舉的結果不盡如意，甚至會有強烈的挫敗感，且內心感到憤恨、羞恥、內疚甚至妄想，最終罹患憂鬱症。

應對選舉壓力　五招調適身心

熱衷政治的民種往往處於高壓的狀態，在此建議以下幾種方式，來應對選舉壓力障礙可能帶來的困擾：

1.限制觀看新聞及社交媒體的時間、

2.與您所關愛的人就政治議題劃清界限、

3.尋求信賴朋友的協助、

4.找到適當的參與方式、

5.投票日先行安排適當計畫。

當人們預計在投票日會感受到選舉壓力時，他們往往便一定會感受到，即便處於未實質接觸任何與選舉有關的實際壓力源，如選舉新聞、開票數等。因此於投票日不如先行安排一些計畫來確保可處於「平靜」狀態，避免遭受選舉壓力的襲擊。這意味著可於此時段與朋友進行一些較輕鬆有趣的活動或對話，或者繞過有關選舉的議題，藉此拯救原本可能失序的理智線。

《健康醫療網》授權轉載／記者張慈恩報導

選戰倒數不到36小時，民進黨新竹市長候選人沈慧虹今天(24日)晚上與副總統賴清德合體大催票，號召市民加入催票部隊，進行選前最後大衝刺。賴清德與沈慧虹還當場以電話向新竹市民鄭媽媽催票，鄭媽媽不但允諾會票投沈慧虹，也提及11月26日是她的生日，她的生日願望就是沈慧虹高票當選，讓激烈的新竹選戰格外多了幾分溫馨。

再過不到2天就要投票，民進黨新竹市長候選人沈慧虹加緊馬力催票，24日晚間邀請副總統賴清德及民進黨團總召柯建銘、前新竹市長林智堅於競選總部合體舉行「新竹光榮5你5我」催票記者會，號召市民加入催票部隊，迎接最後的勝選。

沈慧虹表示，許多新竹市民告訴她，新竹人不走回頭路，希望她能守護住新竹人的驕傲。距離投票僅剩2天，沈慧虹呼籲市民加入催票部隊，一人拉5票，一人拉10票，票投沈慧虹，一定要票票入匭，「新竹光榮5你5我」。

賴清德則說，選戰剩下不到36小時，現在最重要的就是要拉票、固票、催票，票投5號沈慧虹，讓沈慧虹高票當選，持續守護新竹的進步繁榮與光榮。賴清德並對市民信心喊話，強調「只要大家出來投票就會贏。」賴清德說：『(原音)只要我們抱著必勝的決心，就沒有時間憂慮、擔心，這都不會發生，我們剩下36小時，全力拉票、固票、催票、集中選票、大家踴躍投票，這樣就贏了。』

隨後賴清德與沈慧虹也親自加入催票部隊示範打電話催票，call out給新竹的一位鄭媽媽，提醒鄭媽媽11月26要帶著投票三寶把票投給沈慧虹，賴清德也以神秘嘉賓之姿「獻聲」向鄭媽媽請託，請她一定要多多打電話給親朋好友拉票。鄭媽媽則回說，過去新竹市的改變，市民真的感受到很多，她很放心把新竹市的未來交給沈慧虹、延續光榮感。鄭媽媽還提及，11月26投票日是她的生日，她的生日願望就是希望沈慧虹高票當選；沈慧虹也答應她：「我一定會實現妳的願望！」讓激烈的新竹選戰，瞬間格外多了幾分溫馨與感動。

中選會今天(24日)召開委員會議，審定通過嘉義市第11屆市長重行選舉候選人資格，共有黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統、李俊俋、黃敏惠、陳泰山及鄭凱升等5人申請登記，都符合規定。

中選會表示，嘉義市選舉委員會在11月8日到11月12日受理嘉義市第11屆市長重行選舉候選人登記申請，計有黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統、李俊俋、黃敏惠、陳泰山及鄭凱升等5人申請登記，候選人資格經中選會審定結果，5人都符合規定。

中選會表示，將由嘉義市選舉委員會在11月29日辦理候選人姓名號次抽籤；嘉義市第11屆市長重行選舉定於2022年12月18日舉行投票，投票時間為上午8時到下午4時。

距離11月26日地方選舉倒數2天，兼任民進黨主席的蔡英文總統今天(24日)發布選前最後的催票影片，呼籲支持者「為台灣挺身而出」，並表示縣市長候選人跟總統候選人一樣重要，請大家把這一票投給蔡英文推薦的民進黨候選人，讓這些候選人協助蔡總統，完成對大家的承諾，1126一定要出來投票。

蔡英文在影片中以第一人稱對選民說話，並呼籲在選舉的最後關頭，如果還沒決定要投給哪一位縣市長候選人，請你把這票投給蔡英文推薦的候選人。

蔡英文表示，民進黨的中央和地方團隊，即使在逆風中，仍然從不放棄理想，只有民進黨到最後一刻還在談政見，只有民進黨到選戰最後關頭還在關心國家重要產業的發展，投給民進黨的縣市首長，就是投給蔡英文。

蔡英文也對總統大選曾經投給她的支持者誠懇喊話，謝謝大家選擇相信蔡英文，她一直努力讓台灣在國際上站穩腳步，也致力於維持台海的和平穩定。如今台灣面對後疫情時代、經濟發展與對外情勢的挑戰，請大家再借力量給總統，支持民進黨的候選人，完成更多的建設與福利。蔡英文並說，這次不只是一次地方選舉，選舉的結果也會決定台灣要向世界傳遞什麼樣的訊息。

蔡英文最後也再次呼籲大家，11月26號走進投票所，拜託大家一起為台灣挺身而出，團結催票、拉票。